9/13 休日・脳への刺激

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今日は、知らない町内を歩いてみよう！
「尾張一宮駅から萩原駅へ・江戸幕府の巡見使が歩いた巡見街道を歩く」に参加しました。
なぜ参加してるって？　そう！そう！近年運動不足を解消する為。　
「水泳してるんじゃないの？」て思われるけど、なんとなく関節を動かしているだけです。
歩いて持続力をつける事と、思わぬ成果として、マイナス思考からプラス思考に変化してきてる様に感じたからです。足から脳の方へ刺激を与えるみたいです。（ボケ防止になりそうです。)
NHKの試してガッテンでやってました。以前より体力に自信がつきました。

動画真ん中▼三角をクリックしてね↓

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